Dus je wilt snel afvallen in een week. Zelf ben ik ook ooit zo begonnen, de kilo’s moeten er zo snel mogelijk vanaf. Ik wilde ook snel afvallen in een week. Dit is ook zeker haalbaar als je nog net even een paar kilo’s kwijt moet om die leuke broek aan te kunnen of wat zelfverzekerder op het strand ligt tijdens je vakantie of vlak voor je bruiloft er nog net even beter uit te zien. Om binnen een week zoveel mogelijk af te vallen is eigenlijk maar 1 manier om dit te bereiken en dat is om een week lang: Weinig te eten Heel veel te sporten Veel water te drinken, minstens 2 liter. Denk er wel om dat je dit niet langer dan .....